Senam Hamil

Di minggu ke 34 kehamilan, aku baru memulai senam hamil. Hehehe udah telat yah. Tapi gak papa lah daripada gak senam sama sekali. Karena pengen lahiran normal, makanya deeh ikutan senam hamil. Senam hamilnya diadain di RSPI, secara aku kan kontrol dokter di situ jadi sekalian aja deh. Ada yang bilang katanya senam hamil di RS KMC bagus dan bisa sampe 3 jam sekalian sama penjelasan dari dokter. Tapi setelah tak pikir2 ya udah lah di RSPI aja juga udah lumayan bagus kok. Lagian 3 jam lama amat ya. Yang ada udah bosen duluan :-p

Di senam hamil diajarin cara pernapasan yang bener plus buat ngurangin pegel-pegel, kaki bengkak dan ambeien. Nanti juga diajarin cara mengejan pas udah week ke 38. Yah lumayan lah daripada gak gerak sama sekali hehehe. Maklum nih badan rasanya kaku to the max. Bahkan untuk menggeser badan aja rasanya tuh ngilu di pinggul dan pinggang. Tapi begitu selesai senam hamil rasanya langsung pegel besoknya xixixixixi. secara ni badan gak pernah digerakkan.

Week 36

Memasuki minggu ke 37 rasanya badan udah berat bener. Udah gitu bengkak di kaki makin menjadi-jadi. Serasa punya penyakit beri-beri hehehe. Tapi alhamdulillah tekanan darah so far sih normal. Soalnya kalo tekanan darah tinggi kan gejala preeklampsia...*AAJB ya Allah*. Bengkak di kaki ini kayaknya baru bisa kempes kalo udah lahiran deh. Yang jelas sekarang sepatu udah pada gak muat. Udah naik satu ukuran dan harus yang terbuka karna bagian atas kaki kan menggelembung, trus pergelangan kakinya juga nambah gede. Hehehe pokoknya bikin ilfil deehh.

Dan memasuki minggu 36, bagian pubis dan selangkangan terasa sakit dan ngilu kalo dipake jalan kaki. kalo katanya sih itu karena baby udah turun ke panggul dan akibatnya menekan daerah situ. Alhasil gue kalo jalan kaki pelan2 kayak keong hehehe. Orang-orang kantor udah pada nanyain kapan mulai cuti. Kayaknya gak tega ya ngeliat gue dengan perut besar dan kaki bengkak masih keluyuran di kantor :p.

Kalo soal cuti insyaAllah rencananya tanggal 27 Juni baru mulai cuti. Soalnya perkiraan dokter HPL nya sih tanggal 8 Juli. Moga2 nanti si baby lahir tepat waktu ya dek... ;)

Bisa Partus Normal gak ya....

Berhubung minus di mataku cukup tinggi (haduuh kesannya gw kutu buku banget yak xixixixi), alhasil aku harus memastikan apakah bisa melahirkan secara normal atau harus melalui operasi caesar. Soalnya menurut dokter, kalau orang yang bermata minus tinggi biasanya lapisan retinanya tipis dan rentan untuk robek di bagian pinggirannya. Akibatnya ya kalau melahirkan secara normal kan harus mengejan tuh. Ada indikasi retina akan robek dan bisa berakibat kebutaan. Eleuh eleuh naudzubillah min dzalik *ketok2 meja*

Dokter kandungan sih menyarankan untuk konsultasi dulu dengan dokter spesialis mata biar bisa dicek keadaan retinanya. Awalnya aku konsultasi dengan dokter mata di RSPI. Tapi ternyata salah dokter, karena gak semua dokter mata ahli retina. Sama si dokter direkomendasikan untuk ke dokter mata ahli retina di RS Jakarta Eye Center atau di RS Mata Aini berhubung kantorku lebih dekat ke RS tersebut.

Di RS Jakarta Eye Center bikin janji dengan dokter Girsang yang praktek tiap pagi. Ternyata JEC itu rame bener yah...Ya kebanyakan pasiennya sih orang2 tua yang pada mau dilaser. Eh laser itu ternyata beda sama di lasik lo. Kalo di laser itu lebih luas cakupannya daripada lasik. Lasik itu pengobatan mata dengan cara mata dilaser untuk memperbaiki titik jauh dari mata sehingga memperbaiki mata yang minus. Sedangkan kalo laser kan macem2 tuh, bisa untuk melekatkan kembali retina yang robek dsb.

Katanya sih rumah sakit yang paling lengkap itu ya ada di JEC. Tapi menurutku pelayanannya kurang maksimal. Kelamaan ngantrinya. Dan juga kalo dipanggil gak sesuai urutan. Haduuuhh bikin bete aja. Jadi setelah daftar kita diperiksa lagi nih keadaan matanya, dicek berapa minusnya. Abis itu baru deh nunggu dipanggil dokter. Oya untuk ngeliat keadaan retina mata kita, harus ditetesin dulu untuk melebarkan pupil mata kita. Selama 3-4 jam abis ditetesin pandangan mata memang agak buram dan gak fokus.

Dan setelah dicek sama Dokter Girsang, hasilnya adalah aku insyaAllah bisa melahirkan secara normal. Dilihat dari mataku, tidak ada indikasi robek di bagian pinggir, alhamdulillah. Tapi dokter bilang asal jangan mengejan panjang. Weleehh kudu belajar ngejan dulu dong akyu... secara belum pernah senam hamil sama sekali *keluh*

My Wish List

Yang namanya ibu hamil yang paling menyenangkan kalau belanja perlengkapan bayi. Duh betah banget rasanya ngeliat di Online Shop yang jual baju2 bayi yang lucu2 banget. Kalau soal perlengkapan bayi yang basic alhamdulillah udah dibeli pas udah menginjak bulan ketujuh (hampir 8 bulan). Belinya di Toko Jungle, ITC Kuningan yang berdasarkan rekomendasi dari Manda, temen Weddingku :-D Dan ternyata emang di Jungle barang-barangnya dijamin lebih murah dibandingkan online shop yang ada. Lengkap dan murah. Pokoknya memuaskan banget deehh... Nah kalo yang basic-basic udah kebeli, ada yang barang2 wish list yang emang kayaknya masih belum urgent untuk dibeli. Eh bukan belum urgent sih, tapi karena emang harganya yang mahal jadi masih nanti2 aja deh belinya. Ngarepnya sih bakalan dikasih kado sama temen or sodara (ngareeepp dot com) :-p

Baiklah kita list dulu apa aja yang belum dibeli :

1. Gendongan
Pengennya sih gendongan Tarafa plus nursing apronnya. Kayak gini niih

 

Atau kalo yang mau lebih bagus lagi, gendongan Ergo yang muahaaal banget. Harganya itu 1 juta-an (gubraaakk). Tapi katanya sih nyamaaan banget buat gendong bayi.

2. Pompa ASI Medela 
 Pompa Medela kayaknya jadi must have item yang dimiliki oleh ibu-ibu menyusui. Katanya sih pompa ini yang paling enak dipakainya (all variants). Untuk pompa insyaAllah katanya sih mau dikasih sama temen2...hehehehe ;-)

3. Sterilizer Panasonic

Ini kayaknya wajib punya deh. Karena berguna buat mensterilisasi botol maupun peralatan makan lainnya. Kan kalo ngeringin pake lap suka gak higienis. daripada susah mending ditaro disini biar cepet kering dan langsung siap pakai. Ada gak ya yang ngadoin ini...huhu pengeeen :-p

4. Stroller dan Car Seat
Ini juga bakalan berguna banget kalo buat jalan-jalan. Secara aku ini suka bener jalan di mall, udah bertekad kalo udah agak gedean dikit si baby mau diajak ke mall :-D Biar emaknya gak bosen juga di rumah terus. Nah kalo car seat, ini sebetulnya penting banget untuk keamanan si baby saat di mobil. Jadi udah dibiasakan sejak kecil duduk di car seat. Kalo soal merk, pengennya yang bisa digunakan dari newborn sampe 2 tahunan. Harus kokoh dan ringkas untuk dimasukkin ke dalam bagasi mobil. Dan yang penting sesuai dengan budget. Kalo kemaren sempet liat, kayaknya merek peg perego juga bagus. Cocolatte juga udah lumayan dengan harga yang lebih murah dibandingkan peg perego.

5. Baby Bouncer
Baby bouncer buat duduk2 si baby..dan ada mainan di atasnya yang bisa bikin si baby happy.

6. High Chair
High Chair sebetulnya dipake pas umur baby udah 6 bulan ke atas. Udah niat banget kalo makan si baby dibiasakan makan di meja. Jadi jangan disuapin harus pake kejar2an dulu... Nanti malah kebiasaan juga kan...

7. Kanopi yang gede banget buat di tempat tidur

Kalo ini sebetulnya gak penting2 amat siih, tapi kalo ada yang ngasih kado ini ya alhamdulillah :-D Perlunya sih ukuran tempat tidur 180x200 biar si baby gak jatuh dari tempat tidur kalo lagi bobok.

8. Cooler Bag

Cooler bag kayaknya perlu nih apalagi buat ibu bekerja kayak eyke. Biar asip yang dipompa nanti bisa awet sampai ke rumah. Apalagi letak kantor kan jauh tuh dari rumah, bisa 2 jam baru sampe (kalo pas macet2nya). Kalo merk katanya yang bagus medela ya.

Hmm kayaknya segitu dulu untuk wish list nya... kalo yang lain sih kayak bottle warmer, cloth diaper dan yang lain-lain, insyaAllah pasti diterima dengan senang hati :-D Ya namanya dikasih kan :-)